Tabani su sastavljeni, dlanovima pritiskamo kolena na dole
 |
| Izvor: www.centarsm.co.rs |
Pokušavamo da ustanemo i sednemo sa prekrštenim nogama
 |
| izvor: www.centarsm.co.rs |
Stopala su okrenuta upolje, dlanovi su sastavljeni, laktovima guramo kolena u stranu
 |
| izvor: www.centarsm.co.rs |
Hodanje čučeći sa stopalima okrenutim na spolja.
 |
| izvor: www.centarsm.co.rs |
Нема коментара:
Постави коментар